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比抽烟更可怕的是8件事郑州原油期货配资，你中了几个？ 8.吃肉太多 吃肉太多，尤其是红肉和加工肉类，听起来好像是在补充蛋白质，但实际上，长期过量摄入肉类会增加患心脏病、糖尿病甚至癌症的风险。世界卫生组织早就把加工肉类列为“一类致癌物”，和抽烟、喝酒一个级别！你以为吃烤肉、香肠很爽，但你的血管和肠道可能正在默默承受着巨大压力。适量吃肉没问题，但千万别把肉当主食，均衡饮食才是王道。 7.喝水太少 喝水太少这个习惯，很多人都不当回事，觉得渴了再喝就行。但其实，身体缺水的影响远比想象中严重。长期喝水不