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冬天,每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人,大概都抱着相同心愿:早点下班贷款炒股违法吗,回家用热水泡泡脚,来缓解一天的疲惫和寒冷。 作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式,热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯,很多人觉得,泡脚可以促进全身血液循环,不但能助眠,还能治疗各种疾病。各种足浴馆,也以加入各种补料为噱头,宣称可以强身健体。 但泡脚的功效,真的有这样神奇吗? 热水泡脚 确实能睡得更香 2013 年,《国际护理研究杂志》刊登的一篇论文就指出,根据 1996 年——2005 年的调研,对于健康
木耳,又叫云耳,在我们的日常生活中,大家都叫它黑木耳,是一种食用菌,如今的黑木耳大多都是人工栽培,质地柔软、口感细嫩,味道鲜美,它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种对人体有益的成分,特别是黑木耳中的多糖物质,具有一定的保健作用,能够增强免疫力、降低血脂等。因此,三伏天适量食用黑木耳,对身体是有益的。 需要注意的是,黑木耳虽然营养丰富,但也不能过量食用,同时,在食用黑木耳时,应注意选择优质的黑木耳,避免食用变质或有异味的黑木耳。此外,对于消化功能较弱的人群,食用黑木耳时应适量,以免引起消化不良。
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